Zeker als je op blote voeten op het strand loopt heeft dat veel voordelen: Door het zand lopen is zwaarder. Je verbrand meer calorieën, gebruikt meer spieren, je hartslag gaat omhoog. Een strandwandeling is erg ontspannend door het geluid van de ruisende golven, de weidsheid van de zee en de zeelucht.
Jodium is een belangrijke stof voor ons. Het is nodig voor de werking van de schildklier. Dit orgaan produceert schildklierhormonen die van belang zijn voor een goede groei, de hersenontwikkeling, de ontwikkeling van het zenuwstelsel en de stofwisseling. Jodium wordt ook in relatie gebracht met het tegengaan van kanker, het ontgiften van fluor, broom, lood, aluminium en kwik en het verminderen van schade door radioactieve straling. Jodium ondersteunt het immuunsysteem en beschermt tegen abnormale groei van bacteriën in de maag.
Nieuw onderzoek laat zien hoe de groei van tanden beïnvloed kan worden door veranderingen in levensstijl en voedingsgewoonten. De manier waarop we onze kinderen opvoeden, is totaal anders dan die van onze grootouders. Van borstvoeding tot het eerste voedsel dat we onze kinderen geven, alles is veranderd. Het lijkt misschien niet zo drastisch, omdat alle veranderingen heel geleidelijk aan hebben plaatsgevonden.
Water: een echte dorstlesser. Veel mensen drinken water uit PET-flesjes. Nu is het zo dat water drinken wel gezond is, maar het drinken uit deze flesjes minder…
Vitamine K2 voor jeugdige huid, vruchtbaarheid en het voorkomen van kanker. Vitamine K2 is gunstig voor je lijf: van je tanden tot aan je tandvlees, je hart en je botten…
Hart- en vaatziekten zijn wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak, daarom is het belangrijk preventieve maatregelen te nemen. Verstijving van slagaders (arteriosclerose) is een van de eerste waarneembare tekenen…
Dat geldt zeker voor de behandeling van overgewicht. U zou heel raar staan te kijken als u bij uw huisarts binnen kwam en uw arts zei: “U krijgt van mij een ontstekingsremmer”…
Muziektonen komen binnen via je oor. Ter hoogte van het oor ligt de auditieve schors van je hersenen, maar de eigenlijke tonen komen binnen via de hersenstam. Daarin liggen de…
Influenza, ook bekend als de griep, is een besmettelijke luchtweginfectie die wordt veroorzaakt door het influenzavirus dat de neus, keel en longen infecteert. Het hoogtepunt van het griepseizoen is meestal van eind november tot maart, maar dit kan tot…
Mensen gebruiken al eeuwenlang natuurlijke producten voor medicinaal gebruik. Gember is een van de klassieke voorbeelden van een kruid dat niet alleen voor culinaire bereidingen wordt gebruikt, maar ook van therapeutische betekenis is vanwege….