Wat is essentiële olie

Waar komt essentiële olie vandaan

Veel planten bevatten stoffen die meestal niet met het blote oog te zien zijn. Ze zijn te vinden in de wortels, bloemen, zaden, schors of andere plantendelen en worden essentiële olie of vluchtige aromatische verbindingen genoemd. Ze zijn zeer geconcentreerd en daardoor extreem krachtig. Door warmte verdampt de olie en geeft een geurbarrière rond de plant tegen schadelijke insecten, bacteriën en schimmels, maar trekt ook gunstige insecten. Essentiële oliën zijn vluchtig. Je ervaart de geur wanneer de verbindingen via je neus in het geurcentrum van je hersenen terecht komen. Ze werken dan via het limbische systeem op het mentale en psychische vlak. Maar daarnaast zijn essentiële oliën inwendig en op de huid toe te passen waar ze een verzorgende, ontgiftende, immuunversterkende of hormoonregulerende werking kunnen hebben door de talloze vluchtige aromatische verbindingen die elk hun eigen werking op ons lichaam hebben. Dit wordt ook steeds meer wetenschappelijk onderzocht en aangetoond.

Essentiële olie is gevoelig voor licht, lucht en warmte.

Hoe worden essentiële oliën verkregen Essentiële oliën worden verkregen door een destillatiemethode, maar niet alle essentiële oliën worden op dezelfde manier gemaakt. De zuiverheid van een olie kan veranderen afhankelijk van de geografische locatie, destillatiemethoden, het weer en andere factoren. De destillatiemethode is erg belangrijk, dit bepaalt de kwaliteit. Hoe beter de kwaliteit, hoe beter verdraagbaar en therapeutisch in werking bij de mens.

Essentiële oliën voor de gezondheid

Het gebruik van plantenextracten en plantaardige producten is niet nieuw. Oude beschavingen gebruikten planten voor aromatherapie, persoonlijke verzorging, gezondheidszorg, religieuze ceremonies, schoonheidsbehandelingen en voedselbereiding. Essentiële oliën zijn in te zetten bij bijvoorbeeld huidirritaties, infecties, om een gezonde spijsvertering te bevorderen, een goede mondgezondheid te ondersteunen en de luchtwegen te openen. Essentiële oliën bieden verschillende voordelen en elk persoon ervaart het gebruik van essentiële olie op zijn eigen manier. Door de diversiteit zijn ze breed in te zetten voor de gezondheid, zelfs voor diegenen met specifieke gezondheidsproblemen of gevoeligheden.

Hoe essentiële oliën te gebruiken

Je kan één olie per keer gebruiken of een mengsel. Daarnaast kan je een, maar ook meer toepassingen inzetten voor een breed scala aan emotionele en fysieke wellness-toepassingen. Essentiële olie kan je inzetten door inhalatie. Dit kan met een diffuser (geen hittebron, dit doet de essentiële olie namelijk verbranden) of door een of twee druppels via bijvoorbeeld je handpalm in te ademen. Daarnaast kan je de olie op de huid aanbrengen. Soms is hiervoor een zogenaamde dragerolie, een olie waaraan je de essentiële olie toevoegt, nodig. Ten slotte kan essentiële olie inwendig toegepast worden. Dit kan door de olie toe te voegen aan het eten of in te nemen met een capsule. Zoals gezegd zijn essentiële oliën erg geconcentreerd, je hebt dus (erg) weinig nodig.

Waarschuwing

Hoewel de olie meestal veilig te gebruiken is, is het volgende belangrijk:

• Schaf olie aan die authentiek en kwalitatief goed is.

• Raadpleeg altijd een deskundige voor je de olie gaat toepassen. Met name op de huid en inwendig. Te vermijden gevoelige gebieden zijn de huid rond de ogen, de ogen en binnenoren, beschadigde huid.

• Vermijd inname en toepassing op de huid bij zwangerschap en lactatie.

• Met name bij citrusoliën bestaat de kans of fotosensibiliteit, dat wil zeggen dat je kans hebt op vlekken op de huid als je de olie op de huid hebt gesmeerd en ermee in de zon gaat.

Wil je meer weten over essentiële olie en de toepassing ervan? Of wil je essentiële olie aanschaffen? Neem dan contact met me op.

Gezond worden?

Vraag gerust meer informatie op