Monique Janssen | 18 mei 2018
Afvallen, gezonder eten, meer bewegen. Eigenlijk weet je wel wat goed voor je is, maar gek genoeg is er altijd een reden om het niet te doen, er niet aan te beginnen of het vol te houden.
“Geen tijd.”
“Ik ga morgen beginnen.”
“Ach, het valt toch wel mee?
“Ik voel me toch goed?””
“ Het zit in de familie.”
“Al dat werk!”
“Groenten eten? Ik ben geen konijn!”
“Ik wil wel, maar geen idee hoe ik eraan moet beginnen.”
Herkenbaar?
Waarom zou je het WEL moeten doen? Voor je bloeddruk bijvoorbeeld. Door gezond te eten kan je je bloeddruk namelijk verlagen. Een gezond dieet bevat minstens 200 gram groenten per dag. Slechts 5% van de Nederlanders haalt dat, terwijl de helft van de Nederlanders dénkt dat hij dat haalt. Je bent dus echt niet de enige die te weinig groenten eet hoor.
Bloeddrukfeitjes opgesomd
Wat je er zelf aan kan doen en wat je dan bereikt
Ben je klaar om de stap te nemen? Ik sta voor je klaar! Bel of mail me voor een afspraak.
Investeren in je gezondheid is de beste investering!
18/05/2018
Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden.
Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen.
Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.